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일주일에 4번 달리기 10km 58분대 살은 잘 안빠지네요19
- [* 비회원 *]
- 등록일 2021-03-05 15:34
- 조회수 1480
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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 명미정
적게 먹으면 걷기만 해도 빠지더라고요.
2021-03-05
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ManInTheBox
군대 있을때 아무리 먹어도 살 안찌는 이유가 6시 이후엔 못먹어서 그런거죠.
말년에 밤에 주전불이 해서 돼지 되서 나오잖아요.
2021-03-05
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DreamBrewer
살빼는건 간단해요 소비칼로리가 높으면됩니다.
운동은 그냥 가속도 내게 해주거나 시너지효과지 기초대사량 높아지면 소비칼라로도 높아지겠거니 하는거지만 실제는 먹는걸 줄이는게 젤로 쉬워요.
2021-03-05
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버팔로
운동 안하고 샐러드 위주로 먹는 사람이 더 잘빠질듯합니다
2021-03-05
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LASHHH
빨리걷기로 한시간하세요 10키로 계속 뛰면 무릎안좋아질거같은데
2021-03-05
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[* 비회원 *]
식사
2021-03-05
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그렇게 건강한 돼지가 되는 겁니다.