양배추 샐러드 위에 흑임자 드레싱 올리고
토마토와 견과한수저 그리고 오븐닭구이 200g
어제 부터 시작했는데 현재 3끼째 먹고 있습니다
점심은 직장이라 백반 먹고, 저녁은 요런 식단 먹으려 합니다
양배추 3번정도 더 먹고 양상추로 넘어 갈까 합니다
어떻게 구매하시나요?
2. 양배추는 슬라이스 된 샐러드팩을 사서 먹고 있구요
4-5일안에 먹으려고 합니다
3. 닭고기는 냉동 오븐구이된걸 사서 200g씩 소분했다가
바싹 구우면서 마늘 후추 등 첨가해서 잡냄새 잡습니다
@GoodDays 와 체계적이고 꼼꼼하신게 느껴집니다ㅎ
식단관리 성공하실 것 같네요ㅎ
등록안내
어떻게 구매하시나요?
2. 양배추는 슬라이스 된 샐러드팩을 사서 먹고 있구요
4-5일안에 먹으려고 합니다
3. 닭고기는 냉동 오븐구이된걸 사서 200g씩 소분했다가
바싹 구우면서 마늘 후추 등 첨가해서 잡냄새 잡습니다
@GoodDays 와 체계적이고 꼼꼼하신게 느껴집니다ㅎ
식단관리 성공하실 것 같네요ㅎ