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불소코팅이 잘되는 양치법이 있나요?

충치가 잘생기는 체질이라 고불소 치약을 새로 삿는데요

양치후에 물로 많이 행구면 불소가 바이든하나요?(날아가나요?)

서양사람들은 양치후 입을 헹구지 않는다는데 그래서????