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파워링크 
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Iililililililililil
OK
2021-06-15 *
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 루미앤
신장에 무리간다는 얘기가 있더라구요
2021-06-15
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333hpv6engine
지금 한참 양궁하는데 원래 어깨가 넓은데 이제 기성복은 입기 어려울 정도. 근육도 커지는데 평소 고기를 좋아해 즐겨먹지만 그것도 부족하더군요. 그러다 보충제 먹으면서 필요한 단백질을 채울 수 있게되니 자연히 고기도 좀 덜먹게 되네요. 단백질 보충이 안되면 근육통이 생기거든요. 심지어 기타 코드잡는데 필요한 힘도 단백질 보충제 먹으니 잘 만들어지는 기분.
다만 입가에 정체모를 모낭염이 생겨서 고생했는데 종종 보충제가 그런 부작용이 나타날 수 있다네요.
2021-06-15
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parkranger
당분 없는걸로 드세요..
2021-06-15
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유산소를 너무많이 했네요
배고파요 ㅎㅎ