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헬스 운동 루틴 다들 어케되나요9
- 무니무니문
- 등록일 2024-04-17 18:20
- 조회수 539
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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beans1987
저는 3분할로 하다가
요즘 자주 못가서 2분할로 해요
하체+가슴 등
이렇게요!
2024-04-17
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 퍼플킴
삼분할중인 헬린인데 왜 헬스장엔 그만와도 되는 사람들만 가득하죠? 진짜 와야하는 사람은 잠깐 보이다가 없어짐
2024-04-17
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행주치마
이분할이건 삼분할이건 본인한터 맞는거 하면 되죠. 전 하루 3시간씩, 월(상체)-화(하체)-수(휴식)-목(상체)-금(하체)-토(휴식)-일(등산)
2024-04-17
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스노우픽
이분할이요. 등/가슴-복부/데드 그리고 매일 5킬로 달립니다. 스쿼트는 안해요...
2024-04-17
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무니무니문
와우 다듯 잘아시는붐이 많네요 감사요 ㅎㅎ
2024-04-18 *
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