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새삼 느끼는건데 삼겹살이 진짜 몸에 안좋은 음식이긴 하네요20
- 초보부터시작
- 등록일 2022-05-20 22:25
- 조회수 2902
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파워링크 
등록안내
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jazz96
2022-05-20
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 오렌지스토리
그런거 따지면 먹을 음식 별로 없어요. 전 무엇보다 식욕 스트레스 받을거 생각하면.... 보디빌딩 할거 아닌 이상 한두달에 한번 먹고 건강하게 운동하면서 살랍니다.
2022-05-20
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초보부터시작
전 삼겹살이 수 많은 음식중에서도 손에 꼽게 나쁜 음식이라 생각합니다 치킨 막창 곱창급 음식입니다 당장 순 닭다리살로 만든 찜닭이나 닭도리탕이나 닭갈비 같은건 맛도 좋고 하루에 1끼정도 꾸준히 먹어도 몸에 큰 문제는 안오는데 삼겹살은 매끼 먹으면 지방 과다로 고지혈증 올 가능성이 높으니까요 참고로 삼겹살은 한두달에 한번 정도 먹는건 충분히 괜찮다 생각합니다 저도 그정도 주기로 먹어요
2022-05-20
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릿트-
맛있는건 다 이유가있죠
2022-05-20
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초보부터시작
함정은 목살도 지방함량이 매우 높다는거... 물론 삼겹살보다는 낫지만요
한끼에 목살 200g 정도면 그래도 무난한데 한끼에 300g 넘어가면 지방을 너무 많이 먹게 되는 문제가 있습니다
2022-05-20
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쿠크루핑퐁
탄수화물없이 고기랑 야채만 먹으면 그래도 나은거 같아요 ㅋㅋㅋ
2022-05-20
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개털뽐뿌
목살로 바꿔야겠네요
목살도 맛있는데
2022-05-20
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-Joker-
어제 우연히 유튜브에 2016년에 티비에서 방영한 삼겹살 관련 다큐를 봤는데, 거기에는 저질 윸류이고, 다른나라에 수출하고 남은 부위 처리하다가 인기가 많아진거라고 하네요. 근데 저는 삼겹살이 제일 맛있네요.
2022-05-20
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초보부터시작
지방이 많으니 맛있는게 당연하긴 합니다 저도 돼지는 삼겹살 기름 적당히 분포된게 제일 맛있네요
소고기도 마블링 많이 낀 한우나 와규가 제일 맛있죠 닭고기도 지방 제일 많은 닭다리가 제일 맛있고요 다만 그만큼 건강에 안좋다는 단점도 있어서 자주 먹으면 큰일 나지만요
2022-05-20
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구운 삼겹살 기준 100g당 지방이 30g이라서 지방을 과섭취하는건 똑같은걸요