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불면증 치료법9
- 이미자사
- 등록일 2022-05-23 22:54
- 조회수 1090
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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sam0815
제 경험담 알려드립니다. 1. 저녁식사로 상추쌈을 먹는다 2. 30분~1시간 걷기 운동한다 (운동 후 온수 샤워)
3. 요쿠르트(100%) + 우유 50:50 혼합해서 마신다 4. 취침시 거의 사망 수준입니다
2022-05-23
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 콘크리트벽
아이유 방법이 눈감고 무엇이든 물체를 생각해서 자세히 보라고그러던데요. 현미경으로 보듯이요
2022-05-23
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그랑께
핸드폰을 끊으세요. 라디오를 들으세요.
2022-05-23
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[* 비회원 *]
마음이 편해야 합니다
이게 어렵죠
2022-05-23
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페타신
일정한 시간에 잠드는것보다 일정한 시간에 일어나는게 중요하다고 하네요
2022-05-23
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아파트관리사
핸드폰을 폴더폰으로 바꾸고 인터넷자체를 안하면됩니다.
2022-05-23
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불 끄고 누워서 유튜브에서 우주의 끝을 찾아서를 시청하시오