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10년 전 간헐적단식으로 42키로 뺀 썰16

  • 테헤란
  • 등록일 2022-09-01 07:23
  • 조회수 2828

10년 전 

106키로 였습니다.

걍 돼지였죠

 

그러다가.. 아는 분이 허벌라이프 사업을 

시작하면서 전 아주 좋은 먹잇감이었죠

 

허벌 한달치를 32만원인가에 강제 구매를 당했죠,

한달 알바비 70만원 받던 시절이었는데....

 

그렇게 시작을 했습니다.

당시엔 간헐적 단식이란 말이 없었죠.

 

아침 저녁 허벌쉐이크+비타민???

하루 2~3리터 물에 가루 타먹고...

점심만 마음대로

거의 뭐 점심을 먹기위해 하루를 살아온거죠

 

돈이 아까워서 무조건 실천에 옴겼습니다.

원랜 한달만 하고 말려고 했어요 넘 비싸서...

 

근데.....

한달만에 거의 7키로가 빠진겁니다.

 

그렇게 다이어트의 세계로 ㅋ

64키로 이하로는 죽어도 안내려가더군요

 

참고로 허벌 32만원은 처음에만 사고

그 담엔 쉐이크만 사서 한달에 6~8만원만

쓴 것 같습니다..

 

그 이후로는 다이어트쉐이크를 자주 먹네요 ㅎ

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다른의견 0 추천 0 호랑이

허벌나네요

2022-09-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 츄르릅찹찹

허벌 무슨 쉐이크만 사면 되나여

2022-09-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 테헤란

허벌은 너무 비싸서 안먹은지 오래되었고

다이어트쉐이크 영양성분보고 젤 싼거 삽니다 ㅎ

2022-09-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 돌아라돌아라

이게 되네요.

2022-09-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 테헤란

사실상 굶는 거니까요 ㅠㅠㅠ

대신 영양제가 들어가니

힘은 나더군요

2022-09-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 -포도송이-

간헐적 단식은 아니고 칼로리 제한이네요.

2022-09-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 테헤란
그게 그거 아닌가요
2022-09-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 -포도송이-

달라요.공복 시간이 16시간 이상 될 때 몸에 좋은 작용이 일어나는데 칼로리 제한은 그게 없죠.다이어트 효과는 같을 겁니다.

2022-09-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 테헤란

@-포도송이- 아하

2022-09-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 나만빼고
요요가 얼마만에 왔나요
2022-09-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 테헤란
코로나 전까지 계속 유지하다가

핼스 막히고 입맛 터지면서

25키로가 다시 쪘어요   ...

2022-09-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 일발즉살
32만원 주고 꼭 그거 안 먹더라도 다른 일반 식품을 적게 먹으면 살 빠져요 ㅠㅠ



2022-09-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 테헤란

맞아요 그래서 첫달만...

본문에 적혀있는데ㅠ

2022-09-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 장원급

본문에 써있자나요.그렇게해서 뺐다고

2022-09-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 fgfgthdgh
최고에서 최저로 찍었을 때

기간이 얼마나 걸렸나요?

대단하십니다.

2022-09-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 테헤란

106키로에서 7개월만에 64키로 찍었었어요

참고로 운동도 병행했습니다

2022-09-01 * 점아이콘
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