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족저 근막염과 무릎통증 살좀 빼니 좋아 지네요.4

  • 호옴런
  • 등록일 2024-06-16 00:56
  • 조회수 1205


작년 7월쯤 부터 증상이 도지기 시작하다가 

9,10월쯤 부터 본격적으로 아프기 시작해서 최근까지 걷는거 좋아 하는데도 이것때문에 조심조심 다녔습니다.

 

그러다 3주전쯤 부터 먹는거 조절하면서 빼기 시작해서 5kg 조금넘게 뺀 상태인데

 

그전엔 30분만 걸어도 뒤쪽 발꿈치가 아파서 통증 느끼면서 걸었는데

 

살빠지고 3일전쯤 부터는 크게 아프질 않네요.

 

무릎도 아팠는데  이것도 많이 괜찮아졌습니다..

 

생각 해보니 작년 6월쯤 부터 먹고 싶은거 막먹고 다녀서 예전 몸무게로 돌아가면서 살이찌고 그뒤로 발이 아프기 시작했던..

 

5kg면 집에 3kg 짜리 아령 거의 두개 무게가 빠진거라서 특히 무릎에는 덜 부담이 가는것 같습니다.

 

 

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다른의견 0 추천 0 이정도면괜찮
2024-06-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 somc5252
2024-06-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 냠냠너구리
2024-06-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 QLSL
2024-06-19 점아이콘
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