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어제 오랜만에 운동했는데 오늘까지 피곤하네요.. 10
분류: 일반
이름: 꾸마꿈


등록일: 2020-11-25 08:46
조회수: 710
원래 운동하고 자면

개운하거나 이러지 않나요?ㅠ

ㅋㅋㅋㅋ오늘은 운동 쉬어야겠어요
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다른의견 0 추천 0 시티호퍼
오늘 쉬면 내일 더 피곤합니다...
2020-11-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 꾸마꿈
운동은 격일로 해야하는거 아닌가요..흑흑 가기싫은데요
2020-11-25 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 [* 비회원 *]

꾸준히 해야  합니다

2020-11-25 점아이콘
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시무룩...
2020-11-25 점아이콘
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적응이안되서그런거죠 오랜만에운동하면 근육통생기고피곤한거당연 그럴땐 오늘쉬고낼모레하세요

2020-11-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 꾸마꿈
오늘은 쉬는 게 맞겠죠?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
2020-11-25 점아이콘
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네 운동꾸준히해서 생긴근육통은 보통 다른부위하면되지만 오랜만에하는거면 그냥 쉬어주는게 좋습니다

2020-11-25 점아이콘
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thank you.
2021-01-21 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 꾸마꿈
오늘 쉬고 낼부터 다시 달려야겠어요 
2020-11-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 라운더
겨울이라 그런지 운동 후에 금방 풀리질 않더라구요. 
2020-11-25 점아이콘
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