30대 후반인데, 많이 먹어도 살 안찝니다.36
- 엘피티
- 등록일 2024-04-22 21:36
- 조회수 2078
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파워링크 
등록안내
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쁘띠멍
아니요, 그냥 적게 드신겁니다.
2024-04-22
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아이우오에
좋은 습관이시고 좋은건데 결국 나이 먹으면 몸에 나타납니다.
2024-04-22
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 Mr노바디
아..예 일기는 일기장에..
2024-04-22
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영감탱가만안둬
2024-04-22
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유쾌한강자씨
인증 해봐요
2024-04-22
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-승인-
분명 유전적인 체질도 있지만 다년간 경험에 의하면 대부분 이렇더군요
나는 절대 많이 먹어도 안찐다 = 군것질 과하게 안함, 많이 싸돌아 다님, 본인은 많이 먹는다 하지만 실제로는 아래 사람보다 많이 안먹음
물만 먹어도 살찐다 = 말은 이렇게 하는데 실제론 밥만 조금 먹고 패스트푸드 과자 간식 음료수 각종 소스 입에 과하디 싶을 정도로 달고 살면서 아니라 생각함
2024-04-22
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엘피티
운동 안할때는 집에서만 계속 먹습니다.
걷는 건 하나 안하나 똑같습니다. 주말에는 집에서 뒹굴면서 4~5끼, 간식 먹으면서 그래도 안쪄요 ㅋㅋㅋ
2024-04-22
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엘피티
운동식일때는 아침 1식(1공기/ 때에따라 두공기) 점심 1식(2공기+닭가슴살 1개/닭가슴살 없을 경우 돈가스 같은 고단백 식단+2공기) 저녁 1식(밥 2공기+닭가슴살 1개+양파 등 볶음밥) 자기전 1식
주말에는 6~7식 정도
밥은 1공기만 먹을때는 제 기준 저탄수이고 2공기 이상은 그냥 보통이더군요.
2024-04-22
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엘피티
@땡스땡스 저는 직장인이잖아요. 이정도면 많이 먹는거 아닙니까? ㅋㅋㅋ
2024-04-22
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별빛나무
@엘피티 먹어도 살안찐다고말할정도로 많이먹는건 아닙니다
2024-04-22
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엘피티
@땡스땡스 아주 입만 벌리면 구라가 ㅋㅋㅋ 주변에서 많이 먹는다는 말 매번 듣습니다.
2024-04-22
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엘피티
@별빛나무 더 분발하겠습니다 ㅋㅋㅋ
2024-04-22
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별빛나무
@엘피티 유튜버먹방하는만큼먹고 한달동안 운동을 안해도 살안쪄야하는데... 글쓴분은 운동하는게 습관처럼되어있어서 그렇게는못하시겠죠???
2024-04-22
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엘피티
@별빛나무 20대 때엔 벤쯔정도는 먹었을 것 같아요. 쯔양? 또다른 여자 잘먹는 bj는 솔직히 사람이 아닌 것 같구요. 벤쯔 정도는 20대까진 가능, 현재는 그만큼 먹지도 못하고 베터질듯요 20대 때 기초대사량이 최고치였고, 현재는 그때에 비해 75% 되는 것 같네요 느낌상
2024-04-22
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별빛나무
@엘피티 식단관리하면서 나름대로 많이먹는다고말하는것부터가 문제네요 살찔려고하는사람들은 절대 안먹는게 닭가슴살입니다 자랑할려는목적글에 더이상말해봤자 아무의미없을것 같네요
2024-04-22
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엘피티
@별빛나무 제가 말한 살찐다는 것은 근육량 늘린다는 것이지, 체중만 불리는 걸 말하는게 아닙니다. 근육이 잘 붙으니깐 근육 찟고 근육이 회복할 영양분은 넣어줘야죠 ㅋㅋ
2024-04-22 *
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백만전자가즈아
그거 장이 안좋은거에요
대장 내시경 안했으면 검사 추천합니다.
2024-04-22
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