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정형외과 의사가 등산하지 말라고 하던데요41
- [* 비회원 *]
- 등록일 2022-10-03 19:29
- 조회수 15189
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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언제나오뉴월
등산이 운동 자체로만 보면 좋은 운동이 아닙니다.
2022-10-03
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TheCrash
맞아요.. 올라갈때는 걸어올라가도 괜찮은데.. 내려올때는 엘리베이터 타는게 좋고, 산길 내려갈때는 앞으로 체중이 쏠리는데.. 그걸 버텨내야하니 무릎에 하중이 많이 걸립니다. 안그래도 나이먹으면 자연스럽게 연골조직도 많아 닳아 있을거고, 회복도 더딘데.. 계속 쓰면 더 빠르게 마모되는거죠.
2022-10-03
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 도로뽐뿌
근데 다 아는 이야기임에도 정작 왜 지하철과 기차역은 내려기는 것보다 올라가는 에스컬레이터가 더 많을까요? 🤔
2022-10-04 *
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어헝크흠
연골과 별개로 오르는 게 힘들어서 그렇지 않을까요
2022-10-04 *
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007_노타임투다이
@도로뽐뿌 올라가는게 더 힘드니까요
2022-10-04 *
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힘내세요!!!
맞는말이죠
2022-10-03
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슬앤스
내려올때 조심해야 합니다. 옆으로 내려오거나 무릎보호대 등산지팡이 필수 하산시 관절에 무리가 많이 갑니다
2022-10-03
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신형잠수함
올라갈 때 말고 하산 할 때 무리 가는 건 맞는 거 같아요
2022-10-03
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[* 비회원 *]
안 좋은 운동이죠
2022-10-03
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