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자전거 타다보니 새로운 주행법을 익혔는데요..11

red_panda
등록일 2024-08-14 23:12
조회수 1269

생활자전거로 입문해서 아직 운동 목적으로 잘 타구 다니는데

역풍이 너무 심할때도

허벅지에 힘을 꽉꽉 채워서 나름 흡족해하면서(?) 타고 다녔어요

"아 속도는 느리지만 힘을 꽉꽉 채워서 뿌듯하게 라이딩했다" 이런 느낌

근데 평소에도 약간 페달링이 더 잘된다? 부드럽다? 빠르다? 이런 느낌을 묘하게 받을 떄가 있는데

오늘 타다보니까 느낀게

몸의 무게 중심을 페달링을 가하는 쪽으로 이동해주면 훨씬 탄력적인 주행이 가능하다는걸 익혔어요

저도 자전거 초보라 이게 뭔지 모르겠는데

기존에는 허벅지와 하체 근육으로 달렸는데

이게 뭐랄까 자전거를 살짝 기울여주면서 무게 중심을 그쪽으로 실어주면 적은 힘으로 훨씬 강한 페달링과 속도를 얻더라구요

그래서 오늘 역풍이 부는데도 이 주행법으로 기록을 갱신했는데

근데 이게 뭔지 몰라서 검색을 못해보겠어요 ㅠ.ㅠ;

이런 방법이 좋은지 나쁜지 모르겠네요.

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0 에혀님

역풍불때는 반대로 타는게...

2024-08-14 점아이콘

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커몬요

댄싱하신건가요 ㅎㅎ

허벅지 단련에 좋긴한데 너무 남용하시면 무릎관절에 안좋을수 있으니 평소에는 케이던스 80정도를 타겟으로 잡고 가볍게 타세요

2024-08-14 점아이콘

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0 Legendry

댄싱 또는 해머링

2024-08-14 점아이콘

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이제 엉덩이를 들고 자전거를 살짝 이리저리 기울여 주면 더 새로운 기분을 느끼실 듯

2024-08-14 점아이콘

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이게뭐야~!

댄싱은 파워풀하게 탈수있지만 오래못탑니다.

장거리로 갈수록 클릿처럼 주행하는게 도움됩니다

2024-08-14 점아이콘

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디원

자전거를 혼자 타시더라도

처음 시작하실 때는 자전거 동호회에서 기초를 배우시는 게 낫습니다.

페달링 방법(속도나 업힐)이나 호흡법, 자전거 피팅, 그리고 자전거 고장시 응급조치나 수신호 등을 배울 수 있어서요.

2024-08-14 점아이콘

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0 니들이개맛을알어

역풍하니까 또 열받는데 ㅎㅎ

제가 피해의식이 있는지 바람만 불면 항상 역풍이더라구요

잠실에서 여의도를 가도 역풍

여의도에서 잠실로 가도 역풍 ㅋㅋ

한 번도 바람이 저를 뒤에서 힘껏 밀어줘 쫙좍 나간 기억이 없습니다 ㅋㅋ

2024-08-14 점아이콘

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[팔랑귀]

역풍...아들이랑 같이 한강에서 자전거만 타면 늘 역풍이라고 투덜대는 아들한테 늘 해주는 말이...

"니가 바람보다 빨라서 앞에서 바람이 부는것처럼 느껴지는 거야"

2024-08-14 점아이콘

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윗분이 아들?

2024-08-15 점아이콘

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[팔랑귀]

@방방주식회사김비서

제가 저희 아들이랑 탈때요.

2024-08-15 점아이콘

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@[팔랑귀] ㅎㅎ 농담이요

2024-08-16 점아이콘

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