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몸무게 100g,200g..일희일비 할 필요가 있을까요?5

365일 다이어트 한다고 밥 제대로 안먹는 분들이 많아요.

 

찌개 종류,김치 등 한국 음식들 나트륨 덩어리라고 한국 음식을

 

잘 안먹어요.

 

매 끼니때마다 음식 먹고 체중계 올라가서 100g늘었네 300g

 

늘었네 하면서 신경질 내구요.

 

근데 웃긴게 떡볶이,빵,치킨 이런건 잘 먹어요..ㅋㅋㅋ

 

운동도 잘 안하구요.

 

그리고 매년 건강 검진 받아보면 몸 어딘가 하자(?)가 있더라구요.

 

그냥 건강(?)하게 한국 음식들 (소식) 먹고..운동도 하면 

 

여러모로 정신건강에 좋지 않을까요?

 

 


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다른의견 0 추천 0 마이소울

글쓴분 닉네임 그대로...

 

2023-06-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 kuma777

살빼는법 / 공부잘하는법 / 출세하는법

 

모두가 방법은 알지만 실천 안하죠.

노오오오력 차이

정신력 차이 

퉁치면 됩니다

2023-06-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 누가칼들고협박했냐
ppompungi
2023-06-22 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아이고의미없네유

근데 제 주변분들...비만인 분들 없어요.말랐다고 해야할까요..

2023-06-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 미스터쓴소리

매일매일 같은 기준으로 재다보면 느낌이 옵니다

 

어느 순간 지난주 몸무게가 다시 안보인다던지 하는게 보이죠. 그럼 살찐겁니다

2023-06-03 점아이콘
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