»Ë»Ñ Ä¿¹Â´ÏƼ

ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ÀÔ´Ï´Ù.

  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ
¹Ìdz¾ç¼ÓÀ» ÇØÄ¡Áö ¾Ê´Â ¹üÀ§ ³»¿¡¼­ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÀÛ¼ºÇØÁÖ¼¼¿ä. [°Ô½ÃÆÇ ÀÌ¿ë±ÔÄ¢]
Á¤Ä¡¿Í °ü·ÃµÈ ±ÛÀº Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.

¿äÁò¿£ ´ÙÀ̾îÆ®µµ ´Ù µ·ÀÌÁÒ. µ·¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¹«Á¶°Ç »ì »­. ¤»¤»5

  • [* ºñȸ¿ø *]
  • µî·ÏÀÏ 2022-09-27 11:24
  • Á¶È¸¼ö 1075

 

20220927112248_JKBdg5lBNf.png

 

ȸ´ç 10¸¸ ¿ø ÇÏ´Â PT Æ®·¹ÀÌ³Ê ºÙ¿©ÁÖ°í

 

½Ä´Ü °ü¸® ºý¼¼°Ô Çϸé Àý´ë ¾È ºüÁú ¼ö°¡ ¾øÀ½. ´Ùµé µ·ÀÌ ¾ø¾î¼­ ±×·¸°Ô ¸øÇÏ´Â °ÅÁÒ. ¤»¤»

 

ºÎÀãÁý ¾ÖµéÀÌ ¶×¶×ÇÑ °Å ºÃÀ½?

 

µÅÁöµé ´Ù º¸¸é Áý¾ÈÀÌ Àº¼öÀú ÀÌÇÏÀÎ ¾ÖµéÀÔ´Ï´Ù. ±Ý¼öÀú ÀÌ»óÀº Àý´ë µÅÁöÀÏ ¼ö°¡ ¾øÀ½. ºÎ¸ð°¡ °ü¸®Çϰŵç¿ä. ¤»¤» °Â³×µéÀº ¹äµµ À¯±â³ó¿¡ È­ÇÐÁ¶¹Ì·á ¾È ³ÖÀº °Ç°­½ÄÀ¸·Î¸¸ ¸ÔÀ¸´Ï±î °Ç°­°ËÁøÇصµ Ç×»ó ±ú²ýÇÏ°Ô °á°ú ³ª¿È. ¤»¤»

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 1
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • gym-compare-2.png

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 super/monkeys
2022-09-27 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ³ÊÀ̸®¿Í
2022-09-27 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 super/monkeys
2022-09-27 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 2 [* ºñȸ¿ø *]
2022-09-27 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 °í¾çÀÌ°¡¼¼»óÀ»±¸ÇÑ´Ù
2022-09-27 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û -¸ñ·Ïº¸±â