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낮잠 자주 자는건 건강한가요?10
- 메가박쓰
- 등록일 2023-03-20 22:25
- 조회수 1286
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다른의견
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파워링크 
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crazykeidy
주말마다 낮잠 계속 자는듯
2023-03-20
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 나무고양이
낮잠 잘 여건되면 잠깐씩 자는것도 좋죠.
2023-03-20
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raelive
사실 많이 자서 좋을건 없습니다만... 평소 잠이 부족해서 피로회복을 위해서라면 그렇게라도 해서 체력을 채우는편이 낫습니다.
문제는 딱히 그정도로 몸이 피로하지도 않은데 어거지로 1~2시간을 자버리면 밤에 제대로 잠을 자지 못 해서 다음날 낮에 또 졸리게 되는 무한루프에 걸리는데 이러면 진짜 몸 축납니다.
2023-03-20
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오프사이드여
피로회복엔 낮잠이 최고죠....잘 시간이 없어서 그렇죠...평일엔
2023-03-20
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치킨엔하이트
시에스타 도입이 시급합니다 ㅎㅎ
2023-03-20
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낮잠은 1시간도 길다던데
짧게 자는 낮잠이 제일 좋다고...
그런가요...한 30분정도면 적당하려나