손가락 방아쇠 수지 증후군17
- 등록일 2021-10-22 12:16
- 조회수 2376
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파워링크 
등록안내
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탑리더스
1~2개월 쉰다고 낫는거 아니더군요.
시간이 많이 필요합니다.
2021-10-22
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proforce
주무실때 아픈 손가락 관절이 접히지 않게 느슨한 테이핑이나,
골무를 끼고 주무셔요. 접힌게 안 풀리면, 잠도 깨고 아픕니다. 느슨해서 손가락은 안접히고, 압박감은 없는 그런 걸 하시면 좋습니다. 저는 약국에서 골무같은거 사서 썻는데... 자면서 손가락 접히는 거는 없어서 좋았습니다. 무조건 당분간은 쉬셔요.
2021-10-22
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 sdcpjh
연습하실때 손가락 고무링 끼시고 그리고 그립 잡으실때 최대한 힘을 빼는게 중요더라구요 저도 6개월 방아쇠땜에 힘들다 지금은 나아졌네요 안치는게 제일 빨리 낫는 방법일듯해요
2021-10-22
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DreamBrewer
스윙이.좋아지면 알아서 완치됩니다.
쉬고없어지고 스윙 예전그대로면 또 발생하죠
그래서 방아쇠수지정도는 그냥 무시하셔도됩니다전 전 딱딱 소리나면서 돌덩어리 갈리는 느낌으로 심했는데 지금은 3시간씩 연습해도 괜찮습니다. 전 한 1년 2개월정도 달고살았어요 ㅋ
2021-10-22
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바람은불어도
통증이 1년 조금더 간것 같습니다.
병원 가면 진통 주사도 3번 맞았던것 같습니다. 맞으면 2개월은 멀쩡하다, 또 통증오고, 그러다 어느 순간 없어 지더라고요.
2021-10-22
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한때멋찐젖장수
저도 5개월차인데 한 세달째 증상이 있어요. 요새 최대한 그립에 힘을 빼자 생각하고 치는데 조금씩 나아지고 있어요. 안치는건아니구 거의 매일 갑니다.
2021-10-22
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보란치
저도 걸렸었는데...같은 증상에.. 회사에서 점심시간에 잠자고 일어나면 손가락이 저렇게 접혀있고 그러더라구요..ㄷㄷ 근데 와잎님 출산때문에 몇달 쉬었더니 싹 사라졌습니당ㅋㅋ 휴식이 답인듯
2021-10-27
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쉬면 완치되면 좋겠어요