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체지방 줄이기 식단 질문 1
분류: 질문
이름: 잡토


등록일: 2019-05-29 16:21
조회수: 583 / 추천수: 0


20190528_212117.jpg (707.9 KB)



 

아침 보충제 쉐이크 한잔

 

점심 일반식 또는 먹고싶은것

 

점심과 저녘 사이 닭가슴살

 

운동 직후 보충제 한잔

 

저녘 닭가슴살

 

이렇게 먹어도 될까요?

 

체지방률이 18.5퍼네요 지금 운동 다시 시작한지 2주됬습니다

 

 

20190529162109_ghointyx.jpg

 

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다른의견 0 추천 0 내가미륵이다
2019-05-30 *
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짤방 사진  익명요구    
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