살찌고싶은데.. 어떻게해야할까요?4
- [* 비회원 *]
- 등록일 2019-08-12 11:03
- 조회수 414
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 옹치기
목적 따라 다릅니다. 저도 그렇고 흔히 살찌우고 싶다는 분들 보면 배 나오고 몸무게 숫자만 올라가면 되는게 아니라 적당히 근육과 지방이 이쁘게 조화를 이루고 싶다 아니겠습니까? 저도 신검 때 몸무게 미달로 2급 뜰 정도 였는데 결국 답은 큰 근육 위주 운동과 끼니 잘 챙겨 먹는게 직빵입니다. 당장은 성과가 미비하고 힘들지만 롱런하는 비결이죠.
2019-08-12
|
|
|
0
0
LightSeeker
보약도 체질에 맞는 거 잘 찾아서 지어먹으면 분명 효과 있습니다 제가 고딩때까지 170/45 눈뜨고 못볼 멸치였는데 부모님이 저 살찌울려고 이것저것 좋다는거 엄청 구해다 먹이셨죠 다른거 다 효과가 없었는데 저같은 경우는 개소주가 효과 직빵이었습니다 한번 지어먹을때마다 10킬로씩 쪘는데 두번 먹고 그후로 60킬로대로 평생 유지하며 잘 살고 있습니다
2019-08-12
|
|
|
0
0
호식이한마리치킨
자주 잘챙겨 드시고 중량스퀏 많이 하세요
2019-08-13
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
물대신 믹스커피 마시고 음식 먹을땐 물대신 탄산,
치킨이든 피자든 밥이든간에 내앞에 차려진건 무조건 다 먹기
음식남기면 지옥가서 다 먹어야한다는 생각으로 남김없이 먹다보면
어느순간 변한 모습을 보게됩니다
한번 탄력받으면 죽죽불어나게 될거에요