다른운동은열심히해서 모습이보이는데복근은 정말답이없네요25
- 치킨마요조아요
- 등록일 2019-11-27 15:01
- 조회수 4937
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다른의견
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파워링크 
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 [* 비회원 *]
복근안보이는데 굳이 복근운동할필요없어요.. 어차피 복근은 90%이상이 식이조절이라
2019-11-27
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눈꼽낀고래
복근 운동 열심히 하고 있으시다면 식단 조절만 잘하시면 멋진 복근이 나타날 것 같아요
2019-11-27
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치킨마요조아요
식단조절을못하네요ㅠㅠ 하 포기해야하는건가 배는...ㅋㅋ
2019-11-28
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스피아민트_
복근은 무조건 식단조절 입니다 그리고 복근은 하루에 최소 200개 이상씩은 해주셔야 그나마 효과가 있다고 생각합니다
2019-11-28
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첫코의중성요
복근은 무조건 식이조절 가야합니다
2019-11-28
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YongGuLa
복근은 어차피 체지방이 잡혀있어야 나오는거니깐 식단이 중요하죠....
체지방높은데 백날 복근운동 몇백개해봤자 소용없자나요
식단조절 힘드시면 그냥 다른 부위 운동을 더하는게 낫지 않을까요
2019-11-28
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린바디1
복근=식단
2019-11-28
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