회사 바로앞 헬스장을 점심에 가서 대략 30분정도 웨이트 트레이닝을 진행하고있습니다.
스쿼트렉이 점심시간엔 비어서 스쿼트렉 이용하기위해 점심에 갑니다.
운동량이 좀 부족한 감이 들어서 퇴근후에도 갈까 하는데 오바일까요? ..
전혀요~
사무실에 근무하는 상근직은 하루 1시간도 운동량은 부족해요 저두 점심시간40분 하는데 더하는게 맞을거 같다는 생각이 듭니다~
헬스장에 따라 하루 1회 이용 제한이 있는 곳이 있더라고요.
점심에 식사 전에 가시는 건가요?
이용제한은 없는거 같았어요 .. 점심은 운동다녀와서 닭가슴살만 먹어요
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전혀요~
사무실에 근무하는 상근직은 하루 1시간도 운동량은 부족해요 저두 점심시간40분 하는데 더하는게 맞을거 같다는 생각이 듭니다~