체스트프레스 15셋머신딥 15셋펙덱플라이 7셋사이클 1시간과음과식해서 양으로후려침
먹는걸 다 산화 시키셧나여
아닌거같아요 ㅋㅋ
15섹이면 한번에 몇회씩 하믄건가요?
저날은 15~30회요
체스트 프레스도 기구마다 다른데 부드러운 기구 좀 써보고 싶네요 ㅎㅎㅎ 고생하셨습니다.
뉴텍은 쓸만하죠 ㅎㅎ
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먹는걸 다 산화 시키셧나여
아닌거같아요 ㅋㅋ