Pt랑 일반하는거랑 다른가요?30
- 사일이
- 등록일 2021-04-14 22:07
- 조회수 6542
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파워링크 
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 성진이예요
이 게시판 부상 질문 글 대부분이 혼자 독학 or 친구 코칭 일겁니다. 관절 상하면 잘 낫지도 않아요
골프나 야구 기타 스포츠 배우는것 처럼 헬스도 배워야 제대로 할 수 있어요
2021-04-14
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오니리오남편
저도 고민하다가 한달 전 부터 pt시작 했는데 만족합니다.
혼자 할때보다 운동 강도가 강해져서 몸이 달라지는 게 느껴집니다. 같은 운동이라도 혼자할때 보다 자세가 정확해져서 몸이 느끼는 효과가 차이가 큽니다. 궁금한 점과 주의점도 해소되니 운동이 안전하고 효과적 입니다.
물론 수강받을 때는 내가 왜 내돈내고 얼차려 받고 있나라는 생각이 들긴 합니다 ㅠㅠ 한편으로는 돈이 아까워서 더 열심히 하게 됩니다.
2021-04-14
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sinpk16
운동이 잘되기는 해요
코로나 종식 이후에 고려해보세요
2021-04-14
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[* 비회원 *]
포농
2021-04-15
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청솔가지
코치도 어떤 코치를 만나느냐에 따라 다름, 부상없도록 정확한 자세 잘 알려주고 운동 원리 설명 잘해주며 꾸준히 할수있도록 프로그램 짜주는 코치 있으면 돈쓸만하다 봅니다.
피티는 단기간에 살빼러 가는거라면 비추, 장기간 꾸준히 몸 관리 할수있도록 방향을 잡게 도와주는 피티면 추천.
2021-04-15
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[* 비회원 *]
사일이 가입한지 사일만에 십랜드 가고 싶나봄
2021-04-15
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원Me
엎드려
2021-04-15
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원Me
푸쉬업 백개 시작 십랜드로 고고
2021-04-15
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[* 비회원 *]
포인트 회수는 추하네요
2021-04-15
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헬린이X인바디
@멍청이를보면짖는개 왜죠?
2021-04-15
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원Me
@멍청이를보면짖는개를 보면 짖는개
2021-04-15
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[* 비회원 *]
@헬린이X인바디 왜긴요 그깟 포인트가 뭐라고 회수질 하나 싶어서요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 뽐뿌답긴하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2021-04-19
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원Me
@멍청이를보면짖는개 답네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2021-04-19
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[* 비회원 *]
@원Me 포인트 1 손해보실까봐 벌렁벌렁 하셨어요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2021-04-19
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원Me
@멍청이를보면짖는개
2021-04-20
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[* 비회원 *]
@원Me
2021-04-20
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원Me
@멍청이를보면짖는개 자서전 잘봤습니다^^
2021-04-20
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[* 비회원 *]
@원Me 초딩마냥 반사놀이... 구질구질..ㅠ
2021-04-21
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원Me
@멍청이를보면짖는개 구질구질 잘봤습니다^^
2021-04-21
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케바케 에요. 뚜렸한 목표가 있으시고 사회생활 일부 포기할 각오가 되 있다면 도움이 많이 되요. 효과를 볼려면 규칙적인 식단과 운동이 필수 거든요