50대 아재 턱걸이 영상 올립니다.56
- GRITS
- 등록일 2021-06-19 21:40
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힘이 딸리니까 자세가 한쪽으로 너무 틀어집니다.
아마도 운동 거의 막바지에 하다보니 그런 거 같습니다.
풀업을 등 운동 가장 처음에 하시면 힘이 있어서 틀어짐이 덜하실 거 같습니다.
처음에 찍어보세요.
대단하십니다.
막바지에 아는 분이 와서 찍었습니다.
몸이 틀어지는 것은 초창기 턱걸이 할 때
팔로 하다가 다친 경험이 있어
틀어지는 것 같습니다.
좋은 조언 감사합니다.