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ppompungi6

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스트레칭 웜업을 좀 더 해보세요

아니면 전문가 만나보셔야..

2022-03-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 내생에아름다운

이 소리때문에 중량을 못올리겠어요 다칠까봐..

2022-03-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 archi
저도 이런데 운동 처음할때 트레이너분도 소리가나네 왜이러지 흠.. 이러던데 그래서 저는 렛풀다운 안합니다

 

관련영상도 검색해보면 나오더라구요 관련영상의 답이 무조건 답은 아니겠지만 참고해보세요

2022-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 내생에아름다운

제 트레이너분도 왜 소리가 나지 하시더라구요ㅋㅋ

2022-03-26 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 알뜰폰q9
숄더패킹 확실하게 하시나요.  소리가 난다는건 뭐든 잘못 됐다는 건데 제 경우는 숄더패킹 신경써서 하면 안납니다. 숄더패킹이란게 결국 자세교정이고 자세가 교정되면 일부러 숄더패킹 안해도 소리가 안나지 않을까... 컨트롤 할 수 없는 무게는 버리고 자세부터 ..
2022-03-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 내생에아름다운

조언 감사합니다 소리 안나는 자세를 찾아야겠어요

2022-03-26 * 점아이콘
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