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건강/헬스 입니다.

롱풀 하니까 풀업에 도움이 많이 되는거 같네요.

등록일 2018-02-28 15:20
조회수 553

롱풀은 안하다가 한두달전부터 하고있는데 풀업이 정체기에서 확 늘어나는게 느껴지네요.

풀업할때 힘이 딸릴때 등근육을 써서 몇번더 할수있는게 느껴지네요.

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