렛풀다운 14셋
시티드로우 6셋
스트레이트풀다운 4셋
백익스텐션 4셋
니업 200회
이두 12셋
사이클 30분
곱창에 볶음밥먹고 일찍잤더니 풀파워
체중은 다시 좀 내렸읍니다..ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 저는 맥주 먹고 다음 날 힘이 더 쌔지는 거 같아요.
잘맞는 음식이 있죠..ㅋㅋㅋ
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체중은 다시 좀 내렸읍니다..ㅋㅋ