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헬스장에서 쓸 신발 질문드립니다. 4
분류: 질문
이름: 아드리아~@


등록일: 2019-05-30 12:35
조회수: 646 / 추천수: 0






아버지께서 신으실 신발입니다. 기존에는 아식스 로테 리브레를 신으셨는데, 발톱이 죽는 상황이 발생해서 바꿔드리려고요.

 

어떤 운동들 하시냐고 여쭤 보니 데드리프트 같은 프리웨이트는 안 하시고 머신웨이트 위주 운동과

 

트레드밀로 유산소 운동 정도를 하신다네요.

 

그러면 러닝화 하나만 있어도 충분히 다 활용 가능할까요?

 

운동 하시는 분들 보면 뭐 무거운거 들고 할 때 쿠션감 있는 신발은 안 좋다는 내용 때문인지

 

유산소 운동용 러닝화 하나에 웨이트용 신발을 따로 두시는 거 같더군요.

 

근데 아버지는 그런 프리웨이트 운동은 안 하신다니 러닝화만 있어도 되는 거 아닌가 싶은 궁금증이 듭니다.

 

 

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