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허리 스트레칭 관련 운동 ¹
분류: 운동일지
이름: [* 비회원 *]

등록일: 2019-05-30 17:53
조회수: 415

의자에 오래 앉아잇는 직업이라서 가끔 허리가 아프면 허리돌리기 이렇게 하는데 주위에서 고양이 자세하면 좋다고 하길래 해보니깐 좋은거 같기도한데 과연 좋은 자세인지 또한 허리에 좋은 자세나 운동법 공유 부탁드립니다 ㅋㅋ

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