포럼지원센터 북마크보기 북마크등록
영양제포럼 | 당뇨포럼 | 탈모포럼
가장 안빠지기도 하고 아직 남아있는 상태인데요
지방제거면 식단조절에 인터벌 유산소든 큰근육 위주의 웨이트든
이런 방법들을 통해서 전체적으로 살이 빠지되 위에 말한
저 부위들이 가장 늦게 빠져서
그 과정에 볼이 패인다거나 하는
다른부위의 피골상접을 유발하는거로 알고 있는데요
유튜브에 부위별 다이어트 운동 이런게
말이 안되는것처럼 보이는데
신빙성이 있나요?
아니면 부위별로 빠지는 운동이 있는데 제가 잘못알고있는건가요?
다른의견을 사용할 경우 코멘트 작성자와 다른의견
사용한 회원님 모두 -1점을 받게됩니다.
무슨 조립 로봇도 아니고
안됩니다...ㅠㅠ 그래서 유산소..
유튜부 부위별다이어트는 어그로성 제목입니다..
부위별로 빼는방법은 없습니다 전체적적으로빠지고 어느특정부위만더빠질순있어도
유튜브 보면서 부위쟐 다이어트 하는것도 괜찮아요
따로 돈드는것도 아니고..우선 운동은 꾸준히 하는게 중요하니까요
부위별로 빠지는건 없는거 같긴한데..
매끄러워지는건 있는거 같아요.
이말이맞는듯 같은부위에 같은지방량이있더라도 매끈해지게 붙어있달까..
하복부같은 경우, 배가 들어가는 건 지방을 빼거나 복대를 착용하면 되겠죠? 운동을 하면 지방은 골고루 빠지겠지만 복근이 강화되어 마치 복대를 찬 효과도 같이 볼 수 있기 때문일 것입니다^^
피부가 쳐지는 부위는 그 부근의 근매스가 늘어나면 피부가 그만큼 땡겨져서 그 부위 다이어트 한 것처럼 보일수는 있죠.
그 부위 살이 빠진게 아니라 늘어졌던게 팽팽해진것일뿐이지만 결과적으로는 원하는 결과가 나오니 사람들이 부위별 다이어트를 믿나봐요.
부위별로는 안빠지죠 ㅋㅋㅋ 근육 생성과 달리 잉여지방 빼는건데
저도 하복부가 고민인데 이제 얼굴에서 살 빠지고 있는 단계라... 흑흑 열심히 해야겠습니다
비공식
즐겨찾기
공식포럼
공유하기
등록안내
이메일
카카오톡
라인
밴드
트위터
페이스북
카카오
등록안내
무슨 조립 로봇도 아니고