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부위별 다이어트가 가능한게 아닌거죠? ¹⁴

분류: 질문
이름: 온실속의잡초

등록일: 2019-05-31 00:44
조회수: 3496 / 추천수: 0

하복부 옆구리 뒷구리

가장 안빠지기도 하고 아직 남아있는 상태인데요

지방제거면 식단조절에 인터벌 유산소든 큰근육 위주의 웨이트든

이런 방법들을 통해서 전체적으로 살이 빠지되 위에 말한

저 부위들이 가장 늦게 빠져서

그 과정에 볼이 패인다거나 하는

다른부위의 피골상접을 유발하는거로 알고 있는데요

유튜브에 부위별 다이어트 운동 이런게

말이 안되는것처럼 보이는데

신빙성이 있나요?

아니면 부위별로 빠지는 운동이 있는데 제가 잘못알고있는건가요?

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=114020 ]

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