아침에 공복 헬스하시는 분도 계실까요?48
- 등록일 2019-05-31 03:58
- 조회수 8707
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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국밥빕런
공복헬스 괜찮습니다 ㅎㅎㅎㅎ 커피 마시고하세여
2019-05-31
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잭뉴뉴
쥬스한잔, 바나나한개, 밥 두 수저
머 대충 탄수화물 좀 집어먹고 가시면 된다고 하더라고요.
2019-05-31
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 홍당무가간다
빵 커피 바나나 운동
2019-05-31
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헐랭ㅋㅋ
유산소는 공복에 더 좋을껄요
2019-05-31
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폰좀봐꿔죠
공복에 헬스하는게 논문에 의하면 안좋지않나요?
2019-05-31
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니가지금땡겨
아침 운동이 살빼는데 최고라고 들었습니다 가능만하다면야 아침에 유산소 저녁엔 웨이트 이게 최고의 패턴이라고 현역선수겸 트레이너께 들음
2019-05-31
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지혜가람
살빼려면 공복
쇠질하실거면 든든히 드시고하세요
2019-05-31
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오오오 감사합니다!!!!
부상위험이 높아요
바나나하나 무조건 까드시고,
충분히예열ㄱㄱ