건강/헬스 입니다.

대구 필라테스 요가 추천좀 부탁드립니다

헬스하다 왼쪽 어깨 다친 지 6개월이 넘었습니다

그동안 병원비만 100여만원...동네병원부터 유명 종합병원까지 가 봤지만 딱히 해결방법은 없더군요

근육이완제, 평상시 자세교정, 휴식...

폰과 컴퓨터 생활로 거북목이 심해진 상태에서 무리한 중량 운동을 하다보니 어깨까지 나갔습니다

목 어깨 코어 자세교정을 위해 필라테스를 하고자 하는데요

대부분 프랜차이즈에 대규모 수업이더라구요..

개인이 운영하시고 소규모로 하는, 괜찮은 대구 필라테스 학원 아시면 간절히 추천 부탁드립니다