현재 5분할 중입니다
운동 순서에 대해서 조언받고싶어요
예를 들어
월 가슴
화 어깨
수 등
이런식으로 순서를 정하려고 합니다
많은 경력자분들께서 5분할을 하고 계시면
현재 어떤식으로 운동 순서로 하고계신지 알려주시면 감사드리겠습니다
5분할 하실 정도면 고수 아닌가요?
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5분할 하실 정도면 고수 아닌가요?