데드리프트하기엔 바닥에 받침같은게 있어서 바벨이 바닥까지 안 닿고요
오버헤드프레스 하기엔...높이가 낮아요...
요즘 스트렝스 5*5 하고있는데
두가지는 기구 이용해도 상관없을까요?
받침 그거 탈착식 아닌가요?
오버헤드는 스미스머신 사용하셔도 됩니다
아래쪽 긴 받침대,
위쪽 작은 받침대
탈착으로 높이 조절 가능합니다.
들어서 앞으로 뽑는 것도 있어요.
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받침 그거 탈착식 아닌가요?
오버헤드는 스미스머신 사용하셔도 됩니다