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아 허벅지가 너무 저리네요...

Kakaeke72
등록일 2020-01-09 14:48
조회수 367

원 레그 익스텐션 20회 2세트 반복 3회

레그컬 20회 2세트 반복 도중 허벅지가 너무 땡겨서

멈췄는데 지금 다리가 후들후들 거리네요...

무리가 심하게 온건가요...

헬린이여서 아직 지식 적립이 제대로 안되어있어서 조언구합니다.

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