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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동

바이러스균
등록일 2020-07-18 22:09
조회수 233

걷기 20분

맨몸 스쿼트 5×50

런지 5×10 후 워킹 런지 40회

니업 5×50

조깅 30분

얼마만에 뛰어 보는 것인지... 맨몸 운동이 더 힘드네요...

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