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형님들 이정도면 체지방 몇프로인가요? 17
분류: 질문
이름: 에이블리


등록일: 2020-07-19 08:29
조회수: 11629 / 추천수: 0


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지금 제가 첫번째 비포 몸인데.

 

오중이형이나 첫번째사진 애프터 처럼 될람

 

몇프로정도되야하나요?

 

진짜 운알못이라ㅜㅜ 욕하시지마시고알려주세요

 

저정도몸만들어서 유지하려면 헬창형님들처럼 닭가슴살만 먹그살아야하나요?

 

그리고 첫번째사진 살빼고나서가 어깨가 더넓어진거같은데

 

풀업만으로도 저렇게 넓힐수있나요?

 

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