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김범석

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운동일지_전신(20200924)

한라산등반
등록일 2020-09-25 11:04
조회수 281

남/38/168/89

풀업 8-7-5-5-5

딥 10-7-7-4-2

인버티드로우 12회 5셋

푸샵 15회 5셋

좁은 푸샵 13

디클라인 푸샵 11

맨몸스쿼트 40 5셋

크런치 24-24-24-18

레그레이즈 15

풀업 10회

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