턱걸이 목적은 등'만' 인가요?39
- [* 비회원 *]
- 등록일 2020-11-05 15:11
- 조회수 11045
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그레이색이야!! / 턱이요... 
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욱스카이
다른 운동보다 맨몸운동 중 턱걸이가 탑 아닐까 생각됩니다.
팔굽혀펴기는 벤치프레스에 비해 자극이 너무 덜하고 50개쯤 해야 멈추는데
턱걸이는..정자세로 10개만 해도 빡세죠..ㅋㅋ |
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 블랙유령
턱걸이라는 표현은 그냥 편하게 쓰는 잘못된 표현일뿐 풀업이 맞습니다. 상체 전반에 걸쳐 사용자의 그립에 따라 다양한 부위에 영향을 받습니다. 전신이라고 생각하시면 됩니다. |
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