하루에 걷기 얼마 정도가 좋을까요?일주일에 며칠씩 해야 할까요?어느정도 하는게 좋을까요?
걷기는 재활 목적 아니면 굳이 안 해도 될 정도로 비효율적이죠.
오르막길 걷기라면 또 몰라도.
물론 아무 것도 안 하는 것보단 나아요.
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걷기는 재활 목적 아니면 굳이 안 해도 될 정도로 비효율적이죠.
오르막길 걷기라면 또 몰라도.
물론 아무 것도 안 하는 것보단 나아요.