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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동(목수작업완료)6

종드1
등록일 2020-12-02 07:40
조회수 536

시티드 덤벨 숄프

25키로 10회

사레레

11키로 12회

프론레이즈

9키로 11회

리어델토이드머신

65키로 10회

행잉레그레이즈

10회

좌식사이클

30분

운동평가: 이거저거 물건 싸게 무거운거 업어오다보니

어깨가 ㄷ ㄷ

여튼 운동은 잘됫습니다 ㅎㅎ

어제 목공은 끝낫네요

이래저래 제가 생각하던거 보다 좀더 과해지긴 했는데 ㅋㅋ

여튼 이쁘니 그러려니ㅎ

오늘부턴 전기 샤워실 에어컨 소방 등등

많이 몰려드네요 ㄷ ㄷ

셀프로인테리어시 장점

일단 같은 가격이면 더 좋은 퀄리티 가능

내가 원하는 느낌을 밀고 갈수 잇음

단점

신경 써야할게 너무 많음;;

각 공정 하시는분들 스케쥴 부터

작업시 내가 원하는 방향 체크 못하다보면

이상하게 될수 잇어서 계속 왓다갓다

운동도 식단도 피티샵 프로그램든 공정도 다 신경 써야해서 정신이가 없음

돈많으면 걍 업체한테 맏기는게 짱이긴 한데

근데 요근래도 업체에 맏긴 지인이 스트레스 받는거 보고

그냥 그러려니;;

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첨부파일

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뉴에라

진짜 신경쓸거 많겠네요

2020-12-02 점아이콘

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종드1

뭔가 좀 정리가 안되는 느낌 ㅠ

인테리어 신경 쓰다보니

정작 샵관련안내문이나 이런 자잘한걸 깜빡파게 되드라구요

2020-12-02 점아이콘

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인테리어가 세련된 느낌이네요~

피티샵인건가요?

여성분들 취향에도 맞을 거 같네요.

고생 많으십니다~

2020-12-02 점아이콘

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종드1

넵 개인 피티샵입니다

큰 헬스장은 차릴 여력도 안되고^^;

이젠 퍼블릭은 좀 위험하다 생각되서요

2020-12-02 점아이콘

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바이러스균

퍼블릭은 너무 다양한 사람들이 많으니 조심 또 조심 ㅎㅎㅎ

인테리어 예쁘네요.

2020-12-02 점아이콘

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0 종드1

개인샵이라 피티회원말곤 입장이 안되서 ㅎㅎ 감사합니다 ㅠㅠ

2020-12-02 점아이콘

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