예전에 권투 할 때는 광배 자극이 잘되어서 좋았는데 그만 둔 이후로 뭔가 광배도 작아지는 느낌 드는데, 광배 자극에 좋은 등 운동은 뭐가 있을까요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ자싱감도 없어짐 야발,,,
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