저녁에 운동후 저녁식사와 함게 닭가슴살로 단백질 보충하고있는데
문제점이 있을까요...? 오후에 계란도 먹었다가 프로틴바같은것도 먹었다가 결국 가장 편한 보충제로 섭취중입니다....
그렇게 먹으라고 나온게 보충제예요 잘하고 계신거예용
음식으로 섭취하기 힘들때 넣어주면됩니다
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그렇게 먹으라고 나온게 보충제예요 잘하고 계신거예용
음식으로 섭취하기 힘들때 넣어주면됩니다