편의점 도시락 먹으니 살찝니다.35
- birdwar
- 등록일 2021-03-06 07:59
- 조회수 14636
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다른의견
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파워링크 
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 [* 비회원 *]
다른 식사에서 줄이시거나 덜 드셔야죠 ㅠ
2021-03-06
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[* 비회원 *]
편의점도시락에 샐러드도있는데... 굳이 햄 튀김들서간걸드시고 칼로리드립을치시면 ㅎㅎ 샐러드도시락드셔보세요 밤에 배고파잠이않오지만 아침 휘트니스센터에서 몸무게측정하면 꿀맛
Gs25나만의도시락에서 주문도가능
2021-03-06
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계란빵
오잉..전 왜 5년짝 먹는데 안찌는거죠;;;
2021-03-06
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쓰나미
김도균님도 몇년째 편도만 드시는데.. 그분은 체중 양호한것같은데요..
2021-03-06
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부산어쩌구
칼로리보다 편의점 도시락 나트륨 함량 잘 보셔야하실텐데.. 일일 권장량에 7~80%인 제품들이 대부분이에요.
2021-03-06
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시레미
외근업무 자주하는데 편의점 자주먹을때랑 안먹을때랑 차이가 느껴지긴 합니다...자극적이고 기름져요. 그래서 요즘엔 어쩔수 없이 편의점 도시락 먹을땐 튀김같은건 잘 안먹어요 기름덩어리임 ;;
2021-03-06
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맞아요. 500~600kcal정도로 제한해야 살이 좀 빠지더라고요.
확인 잘 해야함