건강/헬스 입니다.

저녁으로 어떤 메뉴들 드시나요

살을 엄청 빼야겠다 라는 목적은 아닌데

저녁 먹는 시간이 애매해서,,고민하고 있습니다.

운동 끝나고 집가면 10시~10시반이라 너무 늦는듯 해서 다이어트는 안할지언정 저시간에 밥을 먹긴..좀 아닌거 같아서요.

지금은 평일 6시 퇴근 후 8시부터 운동 시작한지 일주일 됐는데,

6시에 삶은계란2개 + 바나나 1개 먹고 하고 있어요. 뭔가 강제 다이어트 느낌이랄까....

일주일 먹으니 계란도 슬슬 질질랑말랑 하고 있는데

다들 저녁 어떻게들 챙겨 드시나요?