뱃살이 너무안빠집니다..38
- 스포츠광
- 등록일 2021-04-07 01:12
- 조회수 11144
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다른의견
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파워링크 
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짠돌e / 태클은 아닙니다.. ㅜㅜ
뱃살이 제일 나중에 빠진다기 보단 지방량이 많아서 그렇져
빠지기는 다른부위 처럼 ... 
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 콩국수맨
달리기가 최고 인것 같아요. 매일 최소 한시간이요
2021-04-07 *
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[* 비회원 *]
그냥 달리기만 하면 비율이 이상하게 빠져요. 근력운동 같이하면서 달리기 최소 30분 이상하시구요. 공복에 운동하는 걸 추천합니다.
2021-04-07 *
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[* 비회원 *]
섭취칼로리를 기초대사량이하로 줄이고 근련운동이랑 걷기만 조금해도 빠지죠. 다만 실천이 안될뿐
2021-04-07 *
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젠슨황+리사수
스텝박스 버피
2021-04-07 *
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[* 비회원 *]
식단+유산소+웨이트, 뱃살이 제일나중에 빠집니다. 참고로 뱃살만빼는 운동같은건 없습니다.
2021-04-07 *
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짠돌e
태클은 아닙니다.. ㅜㅜ 뱃살이 제일 나중에 빠진다기 보단 지방량이 많아서 그렇져 빠지기는 다른부위 처럼 지방의 크기가 줄어가겠죠~ 다만 팔둑이 5. 얼굴이 10. 뱃살이 50이라 했을때 전체적으로 5만 빠져도 팔뚝은 티가 확나는데 뱃살는 45가 남아 있으니 티가 안날뿐 빠지긴 빠져 있습니다.
얕은 물웅덩이가 말라갈때 모든 부위가 다 말라갈때 가장자리는 다 말라서 물이 없어지더라도 가운데 부분은 남아있는 거랑 유사한거 같아요
2021-04-07 *
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가람처럼
오~비유가 좋네요ㅎ 진짜 굶어서 빼봤는데 얼굴은 홀쭉한데 뱃살은 그대로인거처럼 보여서 좌절했던기억이 나네요ㅎ
2021-04-07 *
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[* 비회원 *]
비유가 찰진것 같네요. 어차피 안될꺼 같으니까 전 오늘부로 뱃살 포기하렵니다.
2021-04-07 *
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***다른애견입니다.***
살찔때 얼굴살먼져찌고
빠질때 얼굴살만 안빠지면 어찌하나요ㅋㅋ
2021-04-07 *
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Campbell8
찔때도 골고루찌고 빠질때도 골고루빠지면 태초부터 뱃살은 다른데보다 지방이 많았던건가요?
체지방 10%때 전신 체지방이 균등했는데 7키로 증가 후 보니까 복부랑 다리쪽이 체지방 도드라지게 많이늘었는데
2021-04-07 *
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짠돌e
지방은 보통 비상시 에너지원으로 체내에 축적이 되죠. 태생적으론 남성의 경우 배쪽에 주로 축적이 되고 여성의 경우 허벅지와 엉덩이에 축적이 됩니다.
2021-04-07 *
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짠돌e
다른 의견분께. 혹시.. 얼굴이 붓는건 아닐까요??
신체 부위별로 찌고 빠지고의 정도 차이는 있겠죠. 지구상 인구가 70억인데 어찌 다 똑같겠나요 남들보다 유독 얼굴살의 변동이 클수도 있겠지만. 특정부위는 전혀 안빠지면서 다른부위가 빠지진 않는단 말씀을 드리고자
2021-04-07 *
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눈나쁜고양이
추천했어요..이해가 쉬워요.
2021-04-07 *
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crankly
포농으로는 뱃살을 뺄 수 없습니다.
2021-04-07 *
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팩트체커
굶어
2021-04-07 *
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파브론SC정
굶기운동
2021-04-07 *
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