고중량 벤치할때 꼭 안전바 하세요 ~19
- Miso^-^&
- 등록일 2021-04-17 23:44
- 조회수 6370
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파워링크 
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정말 한 명 구하셨네요~ㅅㅅ
sbd 풀셋이라면 sbd 벨트 땜에 배쪽으로 굴리면 걸린 단 생각을 했나 봅니다.
벤치는 몇 개 인건가요?
파워리프팅 하는 사람이라 랙에서 올인원 돌린 건지...
6월에 오픈하는 신규 헬스장 타지점 보니 벤치 안전바가 없더라고요. 대체 왜...
위쪽으로는 올리는 건 상상도 못했네요
제가 다니는 곳은 벤치프레스가 없고 , 랙 두개로 다 커버합니다 ;;;;;
그래서 눈치싸움이 심한
그나마 데드 는 프로그사의 두툼한 스펀지(드랍) 거기서 할수 있거든요 , 랙 두개 , 바3개 , 데드리프트 블럭? 1쌍.
벤치 프레스가 없군요.
들거나... 죽거나...
목숨 걸고 드는 리프터 인가 보네요 ㄷㄷ
@역량폭발 그러다 다칠건데 .. 20대때는 뭐든 가능할거 같긴하죠 ㅎㅎ.