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욕심에 끝이 없다는 말이 정말... 깨달았습니다13

최근에 벌크를 나름 해보겠다고 시작을 했는데

실제로 많은 성과를 만들어 냈습니다 약 9kg 증량에 골격근이 6kg 증가

혼자 독학으로 한 운동인지라 개인적으로 참 뿌듯하게 생각하고 있고

목표치에 도달해서 이제 몸매를 좀 가꿔야지 생각했는데

몸이 커지다 보니 갑자기 여기서 또 더 키우고 싶네요.. 정말 정답은 없지만 깊은 고민입니다 ㅠㅠ

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다른의견 0 추천 0 털난붕어

멋지십니다! ^______^

2021-05-20 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 멘탈와르르멘션
감사합니다 ㅎㅎ
2021-05-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 성진이예요

처음에 패근으로 시작했다 근돼를 목표로하죠 ㅋㅋㅋ

나는 잔근육만 키울꺼니깐 운동 좀 알려달라는 친구는 저보다 더 커졌어요 남자의 본능이라고 봅니다

그래서 일반인들이 약물에 더 취약합니다

2021-05-20 점아이콘
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끝없이 몸을 키우는 사람들의 마음이 이해는 되더라구요 ㅎㅎ
남자의 본능이라... 맞는 말인거 같습니다
2021-05-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이중성싫어함

굉장하시네요 ㄷㄷㄷㄷ

2021-05-20 점아이콘
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감사합니다 ㅎㅎ
2021-05-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이중성싫어함

식단 여쭤봐도 될까요 ㅎ

2021-05-20 점아이콘
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식단을 따로 맞추지는 않았지만
아침 : 빵 or 시리얼
점심 : 과식 느낌의 든든한 한 끼
간식 : 과일 or 샌드위치
저녁 : 과식 느낌의 든든한 한 끼
저녁 운동 후 : 프로틴 1잔
이렇게 먹었구 주 4~5회 운동했습니다 ㅎㅎ
2021-05-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 픽셀4a

증량 전후 체중이 궁금하네요

2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 멘탈와르르멘션
제가 키가 작고 평소에 마른 체형이라
54 >> 64~65kg 입니다 현재!
2021-05-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 수원독고탁
1년만에10키로찌니  

더이상 욕심이 안생기네요 

2021-05-20 점아이콘
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이럴 때 힘내셔서 운동하셔야합니다 ㅠㅠ 화이팅하세요..!
2021-05-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 qwqwqwqe

멋지시네요 !

2021-05-21 점아이콘
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