허벅지운동..7
- 용입니다~
- 등록일 2021-05-25 10:05
- 조회수 560
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파워링크 
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 바이러스균
천천히 중량 운동하세요. 레그 익스텐션 이거를 무릎 다 펴지 말고 깔짝이 식으로 재활. 중량 스쿼트는 이왕이면 보호대 착용하시구요. 저도 예전에 살이 많아서 양쪽 다 수술했어요.
2021-05-25
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저도 이건 궁금하네요 관절이 안좋아서ㅜㅜ