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안녕하세요.
금일(7/9) Concept2로 진행하는 Online Ergrace가 있어서 공유 차 글 남깁니다.
사실, 로잉머신 하시는 분들이 각자 개인적으로 많이 하실텐데요.
오늘 PM 10:30에 Online으로 같이 로잉을 해볼까 해서 주선하게 되었습니다.
Concept2 사용자만 참여 가능하구요.
Ergrace App를 설치 후, 참여 가능합니다.
- Race 정보 : 3000m distance race
- Competition code : 5395203713
- Live view : racing.concept2.com/race/5395203713
Race 시간은 PM 10:30입니다.
따라서, 아래와 같이 진행할 예정이니, 참여하실 분은 참여가능 시간에 참여 꼭 해주세요.
10:20 = Competition open
(10:20 ~10:28) 이 구간에서 접속하시고, 웜업도 하시기 바랍니다.
10:28 = Close Entry
--> Close Entry 후에는 추가적으로 접속이 불가능 합니다.
10:30 = Start
--> 10:30분에 제가 시계보고 Start를 누를 예정이오니, PM5모니터를 주시하시다가 Attention->GO! 나온 후, 로동하시면 됩니다.
주의사항, 제가 Start를 누르면 PM5에서 움지이지 말라고 할거에요. 그때 노를 저으시면 시작이 안될 수 있으니, 잠시 노를 젓지 말아주세요.
서로 같이 운동하면, 동기부여 측면에서 매우 도움이 되더라구요.
경쟁으로 진행하는 부분이 아니오니, 관심있으신 분들은 참여 부탁드려요!
(꾸벅)
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